第一回中間報告！！！！！

クリスマスイヴイヴ(3日ひっぱってます(-_-;))の夜いかがお過ごしでしょうか？

どうもびぃぃぃです(^O^)／


本日は待ちに待った
第一回中間報告Dayでーーーーーーーーーす！


その前に、動画の説明を・・・・。

すみません。今日はなんだか疲れた顔してます(ーー;)
ブルブル後のストレッチの一部です

ダイエットボールにのって・・・・。

何をしてる事やら・・・・・・？？？？

一応・・・・・。

何かの運動のつもりです
びぃぃぃとしましても、意味不明です・・・。

が、2,3日に1回やっております(;_;)


ではでは、お待ちかねの中間報告でございます。

→→→


はっきりいって・・・・・。

写真では・・・。

なーんもかわっておりまシェーん(ーー;)


ただ、数字は若干でました。




体重－0.9㌔　　　体脂肪率－0.5%　　

でした。

ぶっちゃけぇ、微妙なんですが、まあこのペースでいくと一ヶ月で体重－3,6㌔、体脂肪率－2,0%って事ですもんね(^O^)／

って前向きに考えてまた来週いいご報告が出来る様にがんばりまぁす


で、今日は、昨日宣言したようにランチは自炊にしてみました(*^^)v


名づけて・・・・
『ねぎ納豆チャーハンゆず胡椒テイスト』

ってな感じで、ちょっと急いでたので、スープやおかずは作らなかったんですが、結構ヘルシーに仕上げてみました。


















しかーも！！！

本日は、あんまり結果が出ていない自分にやや渇を入れるために・・・


ダイエットココアクッキーを入手してきました(*^^)v


って、間食やめたらいいじゃん(ーー;)って感じですね・・・・。

まあ、一歩ずつということで（＾ｖ＾）お許し下さい(^O^)／



って事で、本日はここまで。

明日からもがーんばろ
体重【-0.90】kg
減った体重～～！！