後ろ足♪内モモ♪ブ～ルブル

ビバ！ハナ金（＾ｖ＾）←もしかして死語・・・(ーー;)まあいいやぁ

で、そんなハナ金に６食！！もしてしまった・・・・・


どうもびぃぃぃです(-_-;)


言い訳します・・・・。

ってか、させてくださいm(__)m


本日はお仕事のスケジュールがぎっしりでして、

まず朝ご飯に、お正月にかったお餅をパクリ・・①

で、お昼はお好み焼きやさんに取材のお仕事があり取材させてもらったお好み焼きを
パクリ・・・・・②

そして、１６時にラーメン屋さんに取材の仕事が入ってまして・・・・
『どうぞ召し上がってみてください♪♪』
もちろん断れず・・・・
パクリ・・・・・・③



そのあと、チェスト！の会社へ行くと、おかあさんこときみーさんに
『シチュ－、びぃぃぃちゃんの分残しておいたからね～(^O^)／』
うれしい！ありがたい！
パクリ・・・・・・④


で、１９時半ごろから別のところでミーティング♪
そのために、びぃぃぃはクッキーを用意してまして・・・・
パクリ・・・・・・・・・・・⑤


最後に夕食(-_-;)
お友達と浜勝♪♪
ぱーくーりーーーーー⑥

えーーっとぉ・・・・

別にダイエット諦めたわけではないですし、やる気が無いわけでもございませんし・・・・

もちろん、フードファイターでもございません(;_;)

はい。
まじめにやります。。。。


今日のびぃぃぃは説得力が無いかもしれませんが・・・・。

ブルブルはマチガイナイ！逸材なのでご心配なく！！

では、本日の動画のご紹介(*^^)v

今日は【内モモ】です。

びぃぃぃは４本足なので、厳密に言うと、後ろ足の内モモ(^O^)／です。

でぇ、スクワット体勢で若干内股にするとぉ・・・

あの動画のように、なかなか動かせない内モモがブルブルブルブル～って★★


これは、使える！！！！

と、新年早々大発見をしました。

しかも、びぃぃぃはきっと酸素に助けられているのでしょう・・・。

最近睡眠時間３時間が平均なんですが、なんとか週末今日まで乗り切れました。

お正月体調壊したのは、ブルブルで体を動かしていなかったことと、酸素を吸っていなかったからかな？？

って思いました。

いつもありがとうございます。

DIET　END　ブルブルマシーン様


明日はお昼からお仕事なので、久しぶりに、すんごーーーーーーーーーく寝よう！！！とたくらんでおります。

では、おやすみなさい（＾ｖ＾）