びぃぃぃのダイエット日記♪♪

久しぶりに、ブルブルマシーンに乗って興奮しているのか、若干ダジャレ的なタイトルにご満悦な


どうもびぃぃぃです(*^^)v


いやぁ～、久しぶりに汗かきました（＾ｖ＾）

ってこことで、今日の動画は・・・・。

お腹ブルブル編です！！

いつもより、振動が激しくて何してるかよくわからないでしょ？？？

スタートから幸先よく、ブルブルの振動をUPさせてみました。

それで、いつもと実は風景が違うんですが、機械に背を向けた形、いわゆる逆向きになって乗ってます♪♪

よく、皆さんが逆向きに乗ってるのをみて、びぃぃぃもやってみたいな～と思ってました。
でやってみました。

すると・・・

結構、通常の向きより効いてる気が！？

で、前かがみなのは、アノ体勢がお腹から下腹までをブルらせてくれる体勢だから★

お腹に汗かいてました。ゆれる量が多いからでしょうが・・・・・(-_-;)


でも、酸素を吸ったせいか、久しぶりに運動したせいか、最近不眠症ぎみなびぃぃぃなんですが、20時ぐらいからずっと眠かったです。もちろん、今も(^O^)


じゃあ寝ろよって？？？

もちろん寝ますm(__)m

とにかく、ブルブルが楽しくって書かずにはいられませんでして・・・・。

では、また明日♪